鱼松烩饭

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宝宝没食欲，大多是因为不合口味。今天河马妈妈CC分享一款好吃到让娃高喊「再来一碗」的美味烩饭——「鱼松烩饭」，让娃反过来追着要你喂！

鱼松烩饭的用料

Big Tummy三文鱼 30g 鱼松 10g
胡萝卜 20g 洋葱 适量
鸡蛋 1个 米饭 适量

鱼松烩饭的做法

鱼松烩饭的做法图解1

步骤1

食材清单
鱼松烩饭的做法图解2

步骤2

三文鱼放入水中解冻3分钟。
鱼松烩饭的做法图解3

步骤3

将洋葱和三文鱼切成丁。
鱼松烩饭的做法图解4

步骤4

碗中打入一个鸡蛋并均匀打散。
鱼松烩饭的做法图解5

步骤5

热锅倒油，倒入鸡蛋液将鸡蛋煎熟后盛出备用。
鱼松烩饭的做法图解6

步骤6

倒入洋葱丁翻炒出香味后，倒入胡萝卜丁和三文鱼翻炒均匀。
鱼松烩饭的做法图解7

步骤7

食材翻炒至熟后，倒入米饭和鸡蛋碎炒匀。
鱼松烩饭的做法图解8

步骤8

最后撒上鱼松并搅拌均匀，既可以出锅啦。

鱼松烩饭的烹饪技巧

1.建议月龄：13M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝； 2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-27

©本菜谱的做法由 河马妈妈CC 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 清淡 主食 饭 烩饭

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