营养又美味的鸡腿闷饭

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我家小朋友超级爱吃的鸡腿闷饭，里边添加了胡萝卜、山药和紫薯，都是对小朋友身体健康很好的东西

鸡腿闷饭的用料

大米 250克 鸡腿 一只
胡萝卜 半根 紫薯 半个
山药 半根 蒜沫姜沫 适量
香葱 一根 酱汁部分:
生抽 两勺 老抽 四勺
耗油 两勺 糖 一勺
水 330克

鸡腿闷饭的做法

营养又美味的鸡腿闷饭的做法图解1

步骤1

鸡腿脱骨切块，料酒姜丝腌制十分钟
营养又美味的鸡腿闷饭的做法图解2

步骤2

胡萝卜、山药、紫薯切块
营养又美味的鸡腿闷饭的做法图解3

步骤3

热锅热油，蒜沫姜沫爆香，到入鸡腿肉炒到肉块发白
营养又美味的鸡腿闷饭的做法图解4

步骤4

到入调好的酱汁，加入切好的胡萝卜紫薯山药块，大火烧开
营养又美味的鸡腿闷饭的做法图解5

步骤5

大米淘洗干净，和煮沸的鸡腿连同汤汁一起到入电饭锅中，按下煮饭键
营养又美味的鸡腿闷饭的做法图解6

步骤6

煮饭程序完成，打开盖子搅拌均匀
营养又美味的鸡腿闷饭的做法图解7

步骤7

撒上香葱，香喷喷！

鸡腿闷饭的烹饪技巧

饭里边的配料可以自由发挥，土豆、洋葱、栗子、排骨这些都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-04

©本菜谱的做法由 可可人儿3 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焖 咸 主食

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