彩色三明治

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S释怀_
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一日三餐早餐也很重要，自己做的健康又卫生，吃了也放心，这个三明治操作简单，非常好吃。

彩色三明治的用料

吐司 4片 鸡蛋 1个
紫薯 1个 贝贝南瓜 半个
山药 1小段 芝士 2片

彩色三明治的做法

彩色三明治的做法图解1

步骤1

先把紫薯，南瓜和山药洗净去皮，紫薯切片，山药切成小段，放锅里蒸熟。
彩色三明治的做法图解2

步骤2

把蒸好的紫薯，南瓜和山药加点牛奶压成泥备用。
彩色三明治的做法图解3

步骤3

把土司四边去掉，拿出一片土司抹上紫薯泥，再盖上一片土司抹上山药泥，放两片芝士，第三片土司抹上南瓜泥，最后再盖上一片土司。
彩色三明治的做法图解4

步骤4

土司四周刷上蛋液，平底锅倒少许油，把土司放进去煎至四面金黄，然后切成小块。
彩色三明治的做法图解5

步骤5

我用剩余的紫薯做了个紫薯牛奶，我要开动了哦。

彩色三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-10

©本菜谱的做法由 S释怀_ 编写，未经授权不得转载

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