味道鲜美的香煎带鱼

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花好月圆128
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前几天在饭店吃了一道炸带鱼，味道很好，但少了带鱼原本的鲜美味道，今天我做的带鱼，用少许油煎味道更香更鲜美，原汁原味，营养更健康，出锅前加少许盐，满足味蕾的需要，少油少盐更健康。
参与活动: #入秋滋补正当时#

香煎带鱼的用料

带鱼中段 200克 葱 适量
姜 适量 蒜 适量
胡椒粉 适量 老抽 适量
盐 适量 冰糖 适量

香煎带鱼的做法

#入秋滋补正当时#味道鲜美的香煎带鱼的做法图解1

步骤1

带鱼清洗干净切小段
#入秋滋补正当时#味道鲜美的香煎带鱼的做法图解2

步骤2

锅内倒入少许油，放入葱姜蒜炒香后放入带鱼段
#入秋滋补正当时#味道鲜美的香煎带鱼的做法图解3

步骤3

一面煎好后翻面
#入秋滋补正当时#味道鲜美的香煎带鱼的做法图解4

步骤4

放入老抽胡椒粉冰糖盐，倒少许水煎煮几分钟
#入秋滋补正当时#味道鲜美的香煎带鱼的做法图解5

步骤5

出锅装盘
#入秋滋补正当时#味道鲜美的香煎带鱼的做法图解6

步骤6

味道实在是好
#入秋滋补正当时#味道鲜美的香煎带鱼的做法图解7

步骤7

荤素搭配，合理膳食

香煎带鱼的烹饪技巧

带鱼本身肉质软嫩，味道鲜美，所以不需要加太多调料，营养更健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-11

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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