平价又好喝de南瓜浓汤

平价又好喝de南瓜浓汤

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JIaling佳玲
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南瓜含有丰富的维生素和果胶，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他的有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒的作用。而且南瓜中含有丰富的锌，锌可以参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是人体生长发育的一个重要的物质。 一场秋雨一场寒，秋天我们更要养身！ 今天是周末，就来做一款宅家必备美食！南瓜浓汤

平价又好喝de南瓜浓汤的用料

老南瓜 120克 水 200毫升
盐 1.5克 黑胡椒 适量
奶油 几滴

平价又好喝de南瓜浓汤的做法

平价又好喝de南瓜浓汤的做法图解1

步骤1

南瓜去皮，切小块
平价又好喝de南瓜浓汤的做法图解2

步骤2

水，南瓜，放进豆浆机里，总量别超最高水位线。
平价又好喝de南瓜浓汤的做法图解3

步骤3

选择五谷或者豆浆功能，18分钟左右
平价又好喝de南瓜浓汤的做法图解4

步骤4

一碗热腾腾的南瓜浓汤就做好了。成本不超2块钱！！是不是很平价！
平价又好喝de南瓜浓汤的做法图解5

步骤5

喜欢凹造型的，可以滴上几滴奶油，牙签画一下就ok了！

平价又好喝de南瓜浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-13

©本菜谱的做法由 JIaling佳玲 编写，未经授权不得转载

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