减脂三色藜麦虾仁鱿鱼蛋炒饭
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选择低GI的三色藜麦为主食,饱腹时间更长,有利于减肥,鸡蛋、虾仁,鱿鱼可以提供每日所需蛋白质,同时也很适合作为上班便当,方便美味。
三色藜麦虾仁鱿鱼蛋炒饭的做法
三色藜麦虾仁鱿鱼蛋炒饭的烹饪技巧
觉得藜麦太硬的好可以加一点米饭一起炒喔,基本和普通炒饭吃起来口感是一样的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-09-15
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