水果沙拉

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花好月圆128
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秋天是丰收的季节，秋天产的水果种类也非常丰富，红的苹果，黄的桃子，绿的猕猴桃…撒上果干和干果，还有香甜的沙拉酱，像一朵丰硕的花朵开在你面前，补充人体所需的营养和水分，还可以美白养颜，合理膳食，守护家人健康！
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

水果沙拉的用料

苹果 1个 黄桃 1个
香蕉 1根 沙果 2个
南果梨 1个 猕猴桃 1个
沙拉酱 适量 蔓越莓干 适量
腰果 适量

水果沙拉的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解1

步骤1

所用到的水果洗干净
#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解2

步骤2

苹果分割成小块
#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解3

步骤3

猕猴桃去外皮切成片状
#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解4

步骤4

香蕉切成小段
#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解5

步骤5

切好的水果装盘
#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解6

步骤6

挤上沙拉酱
#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解7

步骤7

撒上蔓越莓干
#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解8

步骤8

最后放上腰果
#合理膳食 营养健康进家庭#水果沙拉的做法图解9

步骤9

一盘水果大餐好了

水果沙拉的烹饪技巧

选择自己喜欢的新鲜水果就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-17

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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