来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆

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今早不喝牛奶，来碗养生豆浆，养颜又好喝。
参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#

来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的用料

红豆 70克 枸杞 10克
红枣 8颗 清水 1200ml

来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解1

步骤1

食材 红枣、红豆、枸杞
#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解2

步骤2

红枣切开去核。
#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解3

步骤3

洗干净的红豆、红枣、枸杞倒入破壁机里。
#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解4

步骤4

倒入1200ml清水。
#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解5

步骤5

破壁机通电，有好多个功能可以选择。
#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解6

步骤6

选择浓豆浆功能。
#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解7

步骤7

正在加热中。
#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解8

步骤8

整个过程下来30分钟搞定，已经打好，煮好，所以很烫，不要急着喝。
#合理膳食 营养健康进家庭#来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的做法图解9

步骤9

根据个人口味放入适量糖，浓稠度刚好。

来碗养颜豆浆～红豆红枣枸杞豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-24

©本菜谱的做法由 张小厨厨房 编写，未经授权不得转载

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