蒜蓉生菜

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蒜蓉生菜的用料

生菜 一棵 蒜瓣 4个
蚝油 适量 盐 2克
油 适量 辣椒 一个
白糖 一勺

蒜蓉生菜的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解1

步骤1

准备好所需材料
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解2

步骤2

将生菜叶掰开并清洗干净
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解3

步骤3

水烧开放入生菜焯水
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解4

步骤4

加入半勺盐和少许油使生菜更翠绿，焯烫一分钟捞出
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解5

步骤5

将生菜叶码放在盘中
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解6

步骤6

锅内放油烧热放入蒜蓉煸炒香然后加入适量蚝油
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解7

步骤7

加入一勺白糖提味
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解8

步骤8

将酱汁翻炒均匀
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解9

步骤9

将酱汁浇在生菜上然后放上辣椒点缀
#合理膳食 营养健康进家庭#蒜蓉生菜的做法图解10

步骤10

拍上成品图，一道美味又营养的蒜蓉生菜就完成了。

蒜蓉生菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-24

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载

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