蘑菇炒蒜苔

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花好月圆128
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蘑菇炒蒜苔是一道快手菜， 直接煸炒蒜苔容易炒焦，和蘑菇一起放入，蘑菇易出水，两种食材很好的结合在一起 ，味道很鲜美，颜色也很诱人，合理膳食，守护家人健康！

蘑菇炒蒜苔的用料

蒜苔 300克 蘑菇 200克
葱 适量 蒜 适量
树椒 适量 胡椒粉 适量
蚝油 适量 陈醋 适量
盐 适量

蘑菇炒蒜苔的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#蘑菇炒蒜苔的做法图解1

步骤1

蘑菇和蒜苔摘洗干净，蒜苔切小段
#合理膳食 营养健康进家庭#蘑菇炒蒜苔的做法图解2

步骤2

爆香葱蒜树椒
#合理膳食 营养健康进家庭#蘑菇炒蒜苔的做法图解3

步骤3

将蒜苔和蘑菇同时放入
#合理膳食 营养健康进家庭#蘑菇炒蒜苔的做法图解4

步骤4

炒软时加入所有调料，翻炒均匀
#合理膳食 营养健康进家庭#蘑菇炒蒜苔的做法图解5

步骤5

出锅装盘
#合理膳食 营养健康进家庭#蘑菇炒蒜苔的做法图解6

步骤6

颜色打配漂亮
#合理膳食 营养健康进家庭#蘑菇炒蒜苔的做法图解7

步骤7

营养搭配的一餐

蘑菇炒蒜苔的烹饪技巧

直接煸炒蒜苔容易炒焦，和蘑菇一起放入，蘑菇易出水，两种食材很好的结合在一起
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-26

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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