芒果奶昔

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叶子07
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我最近在减肥，喜欢头条里邱医生说的食谱，其中一条是说早餐要吃牛奶和水果，我呢嫌两样吃起来麻烦再加上天天这么吃也腻歪了，于是借鉴了牛奶果汁的做法，芒果是我非常喜欢的一种水果，跟牛奶打在一起喝真的是无敌好喝呀，一点不输奶茶店里的芒果牛奶，自己做还干净卫生。

芒果奶昔的用料

芒果 半个 牛奶 200毫升

芒果奶昔的做法

芒果奶昔的做法图解1

步骤1

芒果一半再切十字花，我用的是凯特芒果很大很大一个，超级超级甜。
芒果奶昔的做法图解2

步骤2

芒果肉放碗里，果皮被我啃了上面还有很多切不下来的肉，呵呵，牛奶我用的是德亚低脂奶，因为凯特芒果特别甜加低脂奶个人觉得不腻，味道更加细腻香甜。
芒果奶昔的做法图解3

步骤3

芒果肉和牛奶放打汁机里，开始旋转吧，我打了两次，非常细腻哦
芒果奶昔的做法图解4

步骤4

当当当当，完成
芒果奶昔的做法图解5

步骤5

再加点火龙果在芒果奶昔上，哈哈哈，完美。

芒果奶昔的烹饪技巧

这个奶昔简单方便还很好喝，大家可以试试，记得打汁机打两次哦，这样很细腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-30

©本菜谱的做法由 叶子07 编写，未经授权不得转载

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