宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭

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我家五岁的娃心血来潮说要小时候的饭，凭借着四年前的记忆力做了这道焖饭，顺便写出来分享给有需要的妈妈。 10个月以上适用。

宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的用料

【主料】 猪肉 适量
南瓜 适量 白萝卜 适量
菠菜 适量 【调料】
宝宝酱油或宝宝盐 【其他】
米汤

宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法

宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法图解1

步骤1

南瓜、白萝卜切丁；菠菜焯水后切成段；猪肉切成肉末，抓入少许水淀粉揉匀。
宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法图解2

步骤2

锅内放少许油，放入猪肉末煸炒，可放入少许宝宝酱油（也可不放）。
宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法图解3

步骤3

放入南瓜丁煸炒。
宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法图解4

步骤4

放入白萝卜丁煸炒。
宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法图解5

步骤5

加适量米汤焖煮（没有米汤用清水代替）。
宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法图解6

步骤6

起锅前放入菠菜段拌匀（这个过程一直翻匀，避免粘锅）。
宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的做法图解7

步骤7

煮到你想要的程度关火，没放酱油的在关火前加少许宝宝盐。（我家娃比较大了没有煮太软）

宝宝辅食篇南瓜菠菜焖饭的烹饪技巧

1、加入的水量请根据需要的软硬程度来决定。 2、肉类的猪肉也可换成鸡肉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-03

©本菜谱的做法由 南兮食记 编写，未经授权不得转载

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