减肥菜#白菜豆腐汤

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随遇而安kowp
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9月份做完甲状腺结节手术后十一假期又出去走走，回到家得时候就收到了太太乐鲜鸡汁，很是意外呢！现在正好是我需要术后恢复的时间，又是秋天，是该好好补补了，不过又不能让长肉肉啊，这款汤清淡，又不缺营养
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豆腐汤的用料

大白菜 100克 豆腐 100克
口菇 3个 鲜虾 2只
胡椒粉 适量 盐 适量
太太乐鲜鸡汁 适量 蒜 1瓣
橄榄油 少许

豆腐汤的做法

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#减肥菜#白菜豆腐汤的做法图解1

步骤1

来个食材全家福
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#减肥菜#白菜豆腐汤的做法图解2

步骤2

热锅放油，放入蒜片
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#减肥菜#白菜豆腐汤的做法图解3

步骤3

放白菜和口菇片，翻炒一会，白菜炒软，加清水，大火烧开，小火慢炖3分钟，加盐，胡椒粉，和太太乐鲜鸡汁
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步骤4

放入鲜虾，再煮两分钟，虾熟了就好啦
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步骤5

把虾摆个爱心❤出来
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步骤6

成品，放了太太乐鲜鸡汁的汤，鲜美无比，

豆腐汤的烹饪技巧

这道菜很是快手，又不缺营养，低脂健康，不喜欢胡椒粉的可以不放哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-10

©本菜谱的做法由 随遇而安kowp 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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