低脂豆腐卷

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苗小六
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减脂第一名哈哈哈

低脂豆腐卷的用料

胡萝卜丝 半根 千张 2张
生菜 4片 黄瓜 半根
洋葱 四分之一 鸡蛋 两个
香菜 5根 香葱 2根
小米辣 一根 白芝麻 一把
生抽 3勺 蚝油 一勺
米醋 一勺 盐 少许
橄榄油 两勺

低脂豆腐卷的做法

低脂豆腐卷的做法图解1

步骤1

首先准备一个灵魂酱汁
低脂豆腐卷的做法图解2

步骤2

加入生抽，蒸鱼豉油更好，米醋，蚝油，搅拌均匀，搞定
低脂豆腐卷的做法图解3

步骤3

千张开水烫一下
低脂豆腐卷的做法图解4

步骤4

鸡蛋加不加都可以，看自己口味，把准备的蔬菜摆在千张的一边
低脂豆腐卷的做法图解5

步骤5

用手攥紧一点一点卷成卷
低脂豆腐卷的做法图解6

步骤6

用刀斜着切成一公分左右段
低脂豆腐卷的做法图解7

步骤7

摆盘，菜的颜色越多越好看哦，加什么都是可以的，我还加了一些鸡胸肉，也很好吃哦
低脂豆腐卷的做法图解8

步骤8

瘦瘦的一道菜搞定啦！

低脂豆腐卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-13

©本菜谱的做法由 苗小六 编写，未经授权不得转载

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