芝香红薯花

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苏苏的低卡膳食厨房

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街头巷尾热卖的烤红薯总是十里飘香，大多数人也都在家烤过，但是带有浓浓西式风味的红薯花，没多少人这么进阶过吧[偷笑]自从有了海氏K5空气烤箱，再也不用忙活半天，还满脸灰灰的才能吃到美味烫手的烤红薯啦！一台抵十台，美食一步到位✌

芝香红薯花的用料

红薯 2个	黄油 20克
盐适量	现磨黑胡椒适量
马苏里拉芝士碎 20克	葱花适量

芝香红薯花的做法

步骤1

红薯洗净，用叉子在表皮插满小孔

步骤2

烤箱提前预热到180度，送入烤箱中层

步骤3

180度烤30分钟，如果红薯个头大就再加点时间

步骤4

烤出后对切两半

步骤5

斜着划十字花刀，向外翻（就像切芒果一样）

步骤6

黄油微波炉融化后刷在红薯表面

步骤7

撒上适量盐和黑胡椒碎

步骤8

再撒一层马苏里拉芝士碎

步骤9

再次送入烤箱，180度烘烤8分钟即可

步骤10

出炉~撒点葱花装饰，瞬间貌美啦~

步骤11

热气腾腾，香气扑鼻

步骤12

开始美美的享用吧

芝香红薯花的烹饪技巧

红薯含有膳食纤维、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、叶酸、磷、钾、钙、钠、镁等营养成分，具有滋补肝脏、保护视力、延年益寿、防癌抗癌等功效，促进肠胃蠕动，排便通畅。另外红薯热量很低，减肥人群也可以放心使用，最好是在早上和中午吃比较好，晚上人的代谢比较差，糖份代谢不掉会转成脂肪囤积起来。这道热腾腾又美味的烤红薯花，很适合秋冬季节享用，暖手又暖胃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-17

©本菜谱的做法由苏苏的低卡膳食厨房编写，未经授权不得转载

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