㊙️好吃不胖‼️无油无糖无面粉红薯可可布朗尼‼️

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A雨彤彤
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秋天到了就是特别想吃甜食，贴秋膘的节奏，今天就做个无油无糖低卡低脂又能满足口欲的红薯可可布朗尼，用的八角形模具，出来的造型超美的哇～

布朗尼的用料

全蛋液 50克 蒸熟的红薯泥 380克
可可粉 20克 牛奶 80毫升
泡打粉 2克 谷物麦片 20克

布朗尼的做法

㊙️好吃不胖‼️无油无糖无面粉红薯可可布朗尼‼️的做法图解1

步骤1

准备好食材
㊙️好吃不胖‼️无油无糖无面粉红薯可可布朗尼‼️的做法图解2

步骤2

把红薯碾成泥，加入蛋液搅拌均匀。
㊙️好吃不胖‼️无油无糖无面粉红薯可可布朗尼‼️的做法图解3

步骤3

再加入泡打粉和可可粉
㊙️好吃不胖‼️无油无糖无面粉红薯可可布朗尼‼️的做法图解4

步骤4

然后加入牛奶搅拌均匀～
㊙️好吃不胖‼️无油无糖无面粉红薯可可布朗尼‼️的做法图解5

步骤5

模具里放防油纸，把糊糊倒入模具抹平，没有八角形模具，可以放6寸模具，也是要放防油纸～
㊙️好吃不胖‼️无油无糖无面粉红薯可可布朗尼‼️的做法图解6

步骤6

烤箱180度预热5分钟，最后撒上谷物麦片，放入烤箱中层，180度烤40分钟，烤10分钟上面盖锡纸，防止烤变色。
㊙️好吃不胖‼️无油无糖无面粉红薯可可布朗尼‼️的做法图解7

步骤7

叮……出炉了！颜值和美味都在线‼️

布朗尼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-22

©本菜谱的做法由 A雨彤彤 编写，未经授权不得转载

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