紫薯山药糊

紫薯山药糊

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最近一段时间很痛苦，只能吃软食，但也不能亏了自己。这款紫薯山药糊健脾养胃，润肠通便，补中益气等功效，营养丰富的，口感细腻。下面这个量是二份量哦。
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紫薯山药糊的用料

铁棍山药 350g 紫薯 3个（小）
温开水 400克 坚果 随意
冰糖 随意

紫薯山药糊的做法

#下饭红烧菜#紫薯山药糊的做法图解1

步骤1

山药紫薯洗净去皮
#下饭红烧菜#紫薯山药糊的做法图解2

步骤2

切片
#下饭红烧菜#紫薯山药糊的做法图解3

步骤3

准备结果，部分压碎当点缀，其余倒入破壁机
#下饭红烧菜#紫薯山药糊的做法图解4

步骤4

所有食材倒入破壁机加水
#下饭红烧菜#紫薯山药糊的做法图解5

步骤5

按玉米汁键，粗细自己调节，我喜欢细腻用了29分钟
#下饭红烧菜#紫薯山药糊的做法图解6

步骤6

破壁
#下饭红烧菜#紫薯山药糊的做法图解7

步骤7

颜值爆表
#下饭红烧菜#紫薯山药糊的做法图解8

步骤8

可以吃啦

紫薯山药糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-26

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载

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