无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬

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今天继续分享一款低卡香蕉可可全麦玛芬，无油无糖低卡又健康，简直好吃到爆，早餐或下午茶来两个巨饱腹，喜欢的赶紧试试吧

无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的用料

全麦/黑全麦面粉 100克 可可粉 12克
泡打粉 3克 熟透的香蕉 2根
鸡蛋 1个 坚果 适量

无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法

无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解1

步骤1

搅拌桶里放入香蕉打入鸡蛋
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解2

步骤2

海氏厨师机开高速搅拌（这次用的这搅拌桨）
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解3

步骤3

搅拌成糊糊状
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解4

步骤4

筛入面粉、可可粉、泡打粉，用刮刀翻拌至无干粉状态
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解5

步骤5

倒入裱花袋，挤入准备好的纸杯内
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解6

步骤6

撒上适量坚果和椰蓉
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解7

步骤7

送入预热好的烤箱内，170℃烤25分钟左右即可
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解8

步骤8

成品
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解9

步骤9

成品
无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的做法图解10

步骤10

无油无糖低卡又健康，简直好吃到爆，早餐或下午茶来两个巨饱腹

无糖无油❗️低卡香蕉可可全麦玛芬的烹饪技巧

时间温度仅供参考哦！根据自家烤箱脾气而适当调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-03

©本菜谱的做法由 a开心果a 编写，未经授权不得转载

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