三色米准山红萝卜香菇烧麦

精品 独家
12.0万 浏览 602 收藏
收藏
鸡宝宝妈咪
鸡宝宝妈咪
＋ 关注


大米，小米，黑米具有健脾养胃，益气养血的效果，含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素。 准山 作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。 胡萝卜含有丰富的维生素A和营养物质，能缓解眼疲劳，补充营养物质，提高人体的免疫力。 香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。

红萝卜香菇烧麦的用料

饺子皮 300克 小米 30克
大米 100克 黑米 30克
鸡胸肉 1块 香菇 5朵
红萝卜 50克 准山 40克
葱断 少许 酱油 2勺
盐 1小勺 耗油 1勺

红萝卜香菇烧麦的做法

三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解1

步骤1

准备好食材，红萝卜，准山去皮
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解2

步骤2

红萝卜，准山，鸡胸肉，香菇打碎，香菇用水泡20分钟
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解3

步骤3

小米，黑米，大米加入比平时煮饭多点的水泡一个小时，一个小时后电饭锅按煮饭模式
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解4

步骤4

锅中倒入油，加入葱断，鸡胸肉翻炒到有点金黄
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解5

步骤5

把红萝卜、香菇、准山碎倒入，翻炒会
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解6

步骤6

把煮好的饭倒入锅中，放酱油，盐，耗油搅拌开
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解7

步骤7

饺子皮用面杆杆薄点，也不要太薄
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解8

步骤8

放入炒好的料
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解9

步骤9

卡下口，让口稳点
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解10

步骤10

包好的烧麦，准备入锅，蒸15分钟
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解11

步骤11

蒸好的烧麦，又香又有营养
三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法图解12

步骤12

色香味俱全

红萝卜香菇烧麦的烹饪技巧

泡过香菇的水别浪费哦，把水倒入米中一起煮，一阵阵香。 这道食材特别适合家中孩子食用，调节脾胃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-11

©本菜谱的做法由 鸡宝宝妈咪 编写，未经授权不得转载

红萝卜香菇烧麦的其他做法更多

上传我做的这道菜

红萝卜香菇烧麦的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 三色米准山红萝卜香菇烧麦

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 三色米准山红萝卜香菇烧麦的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活