果蔬小软饼

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给10个月的宝宝准备果蔬小软饼，既可以锻炼宝宝的吞咽能力，还可以锻炼宝宝的手眼协调性。 而且如果宝宝不爱吃蔬菜水果用这个方式让宝宝可以摄入蔬菜水果的营养哦！！

果蔬小软饼的用料

面粉 100克 菠菜，火龙果汁 60克
猴头菇粉 10克

果蔬小软饼的做法

果蔬小软饼的做法图解1

步骤1

面粉100g，青菜或者菠菜开水焯水，猴头菇粉10g。
果蔬小软饼的做法图解2

步骤2

火龙果和青菜分别打成泥
果蔬小软饼的做法图解3

步骤3

分别加入面粉搅拌均匀
果蔬小软饼的做法图解4

步骤4

搅拌好的面糊加入猴头菇粉
果蔬小软饼的做法图解5

步骤5

继续搅拌均匀
果蔬小软饼的做法图解6

步骤6

搅拌好的面糊装入裱花袋，减去袋尖头
果蔬小软饼的做法图解7

步骤7

不粘锅小火预热，刷一层核桃油裱花袋面糊挤进锅里，小火煎
果蔬小软饼的做法图解8

步骤8

蔬菜水果饼，好了

果蔬小软饼的烹饪技巧

【猴头菇粉】猴头菇被誉为“菌中之王”，古有“山中猴头”之说，是非常名贵的食用菌，可保护胃肠膜，提高身体免疫力！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-13

©本菜谱的做法由 念旧的鸭肝很兴冲冲 编写，未经授权不得转载

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