红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血

红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血

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当归蛋对月经不调，月经量少，宫寒都有很好的调理作用，每次大姨妈结束3天后，吃1～3次就可以咯，重在坚持

红枣当归蛋的用料

当归 5克 桂圆 5颗
红枣 3颗 枸杞 适量
鸡蛋 2个 黑糖 1块

红枣当归蛋的做法

红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血的做法图解1

步骤1

鸡蛋煮熟，6～8分钟即可
红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血的做法图解2

步骤2

红枣去核，桂圆去壳，红枣+桂圆+当归+蛋煮10分钟
红枣当归蛋，暖宫驱寒补气血的做法图解3

步骤3

加入枸杞黑糖，再煮5分钟

红枣当归蛋的烹饪技巧

红枣当归炖蛋偏温，体内燥热的妞们，正在上火的妞们不要吃哦。 一个鸡蛋的胆固醇含量大约400毫升，一个人一天需要胆固醇大约700毫升，所以煮两颗蛋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-16

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