银耳百合莲子羹-电饭锅版
独家
银耳百合莲子羹具有润肺止咳、健脾养肾、补脑益智、美容养颜的功效,适合在干燥的冬天饮用,可以有效的滋阴润肺。银耳中富有胶质以及纤维,可以有效促进肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,可有效达到减肥的功效。百合具有润肺止咳,宁心安神,美容养颜,清热凉血的功效。莲子具有安心神,补脾止泻的功效,一同使用既吸收又滋补而且营养丰富。
银耳百合莲子羹-电饭锅版的做法
银耳百合莲子羹-电饭锅版的烹饪技巧
关键点:
1)银耳掰小块,越小越容易煮出胶质
2)出锅前的搅动的15秒很关键
3)煮好后闷一小会粘稠度会更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-11-18
©本菜谱的做法由 桑妮儿 编写,未经授权不得转载
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