‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒

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叶婉婷💪你是最棒的
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吞金兽八个月了 终于冒了牙牙了 老母亲很是激动啊 这不迫不及待的做了磨牙棒 ❤️ 全部都是自家的菜 拿来做的磨牙棒 胡萝卜 南瓜菠菜

纯果蔬磨牙棒的用料

蔬果泥 50克 高筋面粉 100克

纯果蔬磨牙棒的做法

‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解1

步骤1

高筋面粉 100克 胡萝卜泥 50克 高筋面粉 100克 南瓜泥 50克 高筋面粉 100克 菠菜泥 50克
‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解2

步骤2

⬇️ 1⃣️、分别把三种材料混合好 ，揉成光滑的面团。如果觉得湿可以加点面粉。磨牙棒的面团 稍偏干
‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解3

步骤3

2⃣️、保鲜膜包好 醒20分钟。取出面团 分别擀成长方形
‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解4

步骤4

3⃣️、三块面团叠在一起
‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解5

步骤5

切成条均匀的条状
‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解6

步骤6

4⃣️、然后拿住两头反方向扭成麻花。再把两个接口捏拢
‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解7

步骤7

5⃣️、烤箱预热115度。烤箱115度 烤50分钟
‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解8

步骤8

一定要低温烘烤哦
‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法图解9

步骤9

超级漂亮

纯果蔬磨牙棒的烹饪技巧

⚠️ 博主碎碎念 1、为什么用高筋面粉❓ 答：筋度越高，磨牙棒越硬。家里没有的话 可以选择用普通面粉 2、一定要低温烤这么久嘛❓ 低温烘烤可以保证饼干不会剧烈膨胀而变形。低温可以保持果蔬不变色。 3、我的面团不光滑❓ 答：每个品牌的面粉吸水性都不一样。面团干就几点水，面团湿就加点面粉，先用筷子搅拌成絮。然后简单揉成团 。醒十分钟。让面粉喝饱水在揉。这样就很好揉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-10

©本菜谱的做法由 叶婉婷💪你是最棒的 编写，未经授权不得转载

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