宝宝非常喜欢的肥牛盖浇饭

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这道罗勒肥牛卷盖浇饭在家人中大受欢迎,3岁的女儿破天荒的吃了两碗饭!

肥牛盖浇饭的用料

肥牛卷 1盒 金针菇 1小把
白菜 10颗 胡萝卜 半根
黄椒 半个 红椒 半个
大葱 1根 罗勒 2根
黄豆酱 1勺 料酒 1勺
老抽 1小勺 蚝油 1勺
2勺 1碗
2汤匙 芝麻 少许

肥牛盖浇饭的做法

#一起加油,我要做A+健康宝贝#宝宝非常喜欢的肥牛盖浇饭的做法图解1

步骤1

咸鲜微甜。
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步骤2

拌饭神菜。
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步骤3

荤素都有,营养丰富。
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步骤4

11岁的儿子和3岁的女儿都很喜欢吃。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#宝宝非常喜欢的肥牛盖浇饭的做法图解5

步骤5

白菜也加入了肥牛的汤汁。
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步骤6

金针菇也同样是肥牛汤汁。
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步骤7

准备好食材和调料,红椒黄椒切块,胡萝卜切花片,白菜中间切开。
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步骤8

先烧水,加入少许盐和油,水开后煮白菜约1分钟。
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步骤9

再把金针菇煮熟,2分钟左右。
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步骤10

锅洗净烧干,加入油,放入大葱段煎香。
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步骤11

加入黄豆酱。
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步骤12

加入肥牛卷,冰冻的也没关系。
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步骤13

加入料酒、蚝油、老抽,水炒匀。
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步骤14

加入胡萝卜。
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步骤15

煮开后再煮3分钟,加入红椒黄椒小葱段。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#宝宝非常喜欢的肥牛盖浇饭的做法图解16

步骤16

拌匀,肥牛卷全部熟透即可。
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步骤17

最后加入罗勒叶,根据咸淡加入适量盐。
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步骤18

舀一碗刚煮好的米饭。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#宝宝非常喜欢的肥牛盖浇饭的做法图解19

步骤19

舀一碗刚煮好的米饭。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#宝宝非常喜欢的肥牛盖浇饭的做法图解20

步骤20

白菜和金针菇也可以装到一起。
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步骤21

拌匀了更好吃。
#一起加油,我要做A+健康宝贝#宝宝非常喜欢的肥牛盖浇饭的做法图解22

步骤22

一口饭一口肉,吃这个饭一定要用勺子。啊,来一口。喜欢吃盖浇饭的,一定要试试哦!

肥牛盖浇饭的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-12-10

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