紫薯山药杂粮羹

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很适合冬天的一道甜品羹，香甜好喝，营养丰富，低卡低热量，做法超简单。

杂粮羹的用料

紫薯 100克 淮山药 150克
杂粮 100克 红枣 10颗
清水 1升 冰糖 40克

杂粮羹的做法

紫薯山药杂粮羹的做法图解1

步骤1

将紫薯，山药去皮切小块，放到米博料理机的主锅里
紫薯山药杂粮羹的做法图解2

步骤2

设置7档转速，打10秒钟
紫薯山药杂粮羹的做法图解3

步骤3

加入杂粮，冰糖，红枣，将食材搅拌均匀
紫薯山药杂粮羹的做法图解4

步骤4

加入差不多1升的清水
紫薯山药杂粮羹的做法图解5

步骤5

设置转速2反转，温度98度，时间30分钟，就可以等吃啦。
紫薯山药杂粮羹的做法图解6

步骤6

香甜好喝

杂粮羹的烹饪技巧

没有米博，可以先用料理机打碎山药和紫薯，再用汤锅熬
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-11

©本菜谱的做法由 云食间 编写，未经授权不得转载

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