胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹

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胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹，是我们最理想的儿童营养餐，低盐低脂，是健康之选。这道菜补钙又营养，好吃还不上火，做法非常简单但是味道鲜美，异常嫩滑爽口的蛋羹加上虾仁的鲜香，青豆的粉绵，胡萝卜的清甜，营养丰富，而且还富含优质蛋白质，易于消化吸收，关键是宝宝还特别喜欢吃！
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胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的用料

鸡蛋四个	虾仁八个
青豆八粒	胡萝卜一根
太太乐原味鲜头道特级鲜酱油一小勺	香油一小勺
盐一克	温水适量

胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的做法

步骤1

准备材料：鸡蛋四个，新鲜的大虾八个，去头挑掉虾线去壳备用，胡萝卜切成喜欢的形状，青豆洗干净备用。

步骤2

把鸡蛋打进盘子里面，打散，加入2倍的温水，加入少许食盐继续搅拌，过筛两次。

步骤3

锅里水开后，把蛋液膜上保鲜膜，放进去，盖上锅盖，中火蒸五分钟，蛋液凝固后，摆上虾仁青豆胡萝卜，继续蒸五分钟左右。

步骤4

蛋羹蒸好后，淋上太太乐原味鲜头道特级鲜酱油和少许花生油，上桌，开吃！

胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹的烹饪技巧

给宝宝做的这道胡萝卜青豆虾仁蒸蛋羹，我用的是太太乐原味鲜头道特级鲜酱油，它是零添加，无防腐剂和甜味剂，味道特别的鲜美，关键是零添加，吃的放心安心！均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-14

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