芝麻碎拌菠菜

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大力水手菠菜 芝麻碎拌的比芝麻酱摄取热量低 小菜好味道

芝麻碎拌菠菜的用料

菠菜 200克 白芝麻 20克
禾禾 味极鲜&醋 糖 适量克
芝麻香油 适量

芝麻碎拌菠菜的做法

芝麻碎拌菠菜的做法图解1

步骤1

小嫩菠菜，去掉根部，留保整棵，有嚼劲儿
芝麻碎拌菠菜的做法图解2

步骤2

焯水20-30秒，时间长软的不好吃
芝麻碎拌菠菜的做法图解3

步骤3

冬天避免太凉，用温开水过一下，加调好的调料，味极鲜醋白糖芝麻油等，调好了浇更均匀
芝麻碎拌菠菜的做法图解4

步骤4

最后加芝麻碎，比芝麻酱更好吃
芝麻碎拌菠菜的做法图解5

步骤5

装盘～

芝麻碎拌菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-06

©本菜谱的做法由 FIona早餐时光 编写，未经授权不得转载

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