枸杞芝麻拌菠菜

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菠菜便宜，但它却是春天最适宜多吃的蔬菜。我这样简单的拌上一盘不到2块钱就搞定，做法简单鲜美好吃，养肝补肝最适合春天，比吃肉可是好多了哦。

枸杞芝麻拌菠菜的用料

菠菜 适量 枸杞 适量
熟白芝麻 适量 欣和六月鲜轻盐酱油 1勺
香油 少许

枸杞芝麻拌菠菜的做法

#把春天搬上桌#枸杞芝麻拌菠菜的做法图解1

步骤1

先把菠菜摘洗干净，枸杞，酱油备用。
#把春天搬上桌#枸杞芝麻拌菠菜的做法图解2

步骤2

锅里烧开水，把菠菜放入汆烫至碧绿捞出放到冷水中，过凉。
#把春天搬上桌#枸杞芝麻拌菠菜的做法图解3

步骤3

把烫好的菠菜捏去多余的水分放到大碗里，枸杞烫一下放入，再加入熟白芝麻。
#把春天搬上桌#枸杞芝麻拌菠菜的做法图解4

步骤4

倒入1勺轻盐原汁酱油，一勺香油。
#把春天搬上桌#枸杞芝麻拌菠菜的做法图解5

步骤5

用筷子充分的拌匀即可。枸杞滋补明目等，芝麻补血润肠等，和菠菜搭配是春天最好的养身菜肴。
#把春天搬上桌#枸杞芝麻拌菠菜的做法图解6

步骤6

直接装盘上桌就OK了。
#把春天搬上桌#枸杞芝麻拌菠菜的做法图解7

步骤7

鲜美好吃。

枸杞芝麻拌菠菜的烹饪技巧

1，这款小凉菜很适合干燥易上火的春天来吃，做法很简单，只要注意别放太多的调味品。 2，菠菜含草酸，吃得时候汆烫一下最好，不管是炒还是做汤都最好焯一下水去掉草酸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-24

©本菜谱的做法由 雪峰儿的美食 编写，未经授权不得转载

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