冬日养身必备 | 健康杂粮米糊

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安冉An
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早上好呀，来自零下五度的问候。 浙江，今天下起了雪，感觉冷到骨子里了 听说今年是既2008年后，最冷的冬天 都好好照顾自己，记得保暖，多喝水，哈哈 唉！反正我是懒得出门了，还好有太阳，晒晒 早起用VEAVON卫恩&袁隆平联名款迷你破壁机 做一杯热腾腾的杂粮米糊配着煎饺 幸福的早餐，从VEAVON卫恩开始

健康杂粮米糊的用料

红豆 适量 五常大米 一杯
燕麦米 适量 藜麦 适量
黄豆 适量 水 适量

健康杂粮米糊的做法

冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解1

步骤1

来自袁隆平北纬45°黑龙江无常黄金大米
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解2

步骤2

准备好所有食材
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解3

步骤3

黄豆加入杯中
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解4

步骤4

加入清洗好的红豆
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解5

步骤5

一杯来自北纬45°黑龙江无常黄金大米
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解6

步骤6

藜麦，健康减脂
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解7

步骤7

少量燕麦米
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解8

步骤8

适量的清水，注意水位哦，盖上盖子
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解9

步骤9

选择米糊键，25分钟，即可享受美味米糊
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解10

步骤10

喜欢甜的，可加入白糖，或者蜂蜜等
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解11

步骤11

高档礼盒包装，这款破壁机颜值很高，有些今年最流行的复古墨绿色，机身小巧时尚。看着就很高大上
冬日养身必备 | 健康杂粮米糊的做法图解12

步骤12

304不锈钢搅拌刀，使食物更细腻，免过滤；高硼硅玻璃内胆更安全放心。不止米糊，果汁……还可自动清洗。是不是很赞呢

健康杂粮米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-07

©本菜谱的做法由 安冉An 编写，未经授权不得转载

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