米饭这样简单1煮，营养都翻倍

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冬季多吃营养好的食物。尤其是孩子们不喜欢吃蔬菜，营养不均衡。我家经常都会做点花式的米饭，暮色推荐土豆番茄米饭煲，好营养好口感。味道很赞，大人孩子都很喜欢吃。

米饭的用料

大米 1杯 植物油 1勺
酱油 1勺 盐 适量
土豆 2个 西红柿 1个

米饭的做法

#安佳食力召集 力挺新一年#米饭这样简单1煮，营养都翻倍的做法图解1

步骤1

土豆要削皮然后蔬菜都需要洗干净备用。
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步骤2

把土豆切成小块吃着方便熟得也很快，入味也很棒。
#安佳食力召集 力挺新一年#米饭这样简单1煮，营养都翻倍的做法图解3

步骤3

热油葱花大蒜片爆锅，炒土豆块，然后加上各种配料里提及的佐料，小火翻炒入味。
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步骤4

大米1杯淘洗干净，放入电饭煲内。
#安佳食力召集 力挺新一年#米饭这样简单1煮，营养都翻倍的做法图解5

步骤5

电饭煲焖饭设置，剩余时间10分钟左右，把炒好的菜和切好的西红柿块都倒进电饭煲内，继续煮饭即可。
#安佳食力召集 力挺新一年#米饭这样简单1煮，营养都翻倍的做法图解6

步骤6

时间到了，饭菜都煮熟了，满屋都是香味.
#安佳食力召集 力挺新一年#米饭这样简单1煮，营养都翻倍的做法图解7

步骤7

出锅就可美美哒享受了。

米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-12

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载

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