胡萝卜软饼宝宝的手指食物

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甜甜的苏吖
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给家里闺女做的补锌手指食物

胡萝卜软饼的用料

胡萝卜 小半根 西兰花 80g
面粉 20g 鸡蛋 1个
核桃油 5克 熟黑芝麻 少许

胡萝卜软饼的做法

胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解1

步骤1

备好所需食材
胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解2

步骤2

将胡萝卜/西兰花煮熟
胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解3

步骤3

对蛋清过敏的宝宝可以过滤掉蛋清
胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解4

步骤4

将煮熟的胡萝卜西兰花打碎一些
胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解5

步骤5

将胡萝卜西兰花蛋黄倒入备好的面粉中
胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解6

步骤6

用滴水式慢慢加水搅拌成糊状
胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解7

步骤7

锅里刷宝宝可以使用的油如核桃油、亚麻籽油、橄榄油等
胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解8

步骤8

火不能太大，小火慢慢煎，别太快翻面
胡萝卜软饼宝宝的手指食物的做法图解9

步骤9

晒少许熟黑芝麻就可以让宝宝手抓食

胡萝卜软饼的烹饪技巧

宝宝未满1周岁是不需要放调味料的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-13

©本菜谱的做法由 甜甜的苏吖 编写，未经授权不得转载

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