耗油浓汤西兰花

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耗油浓汤西兰花的用料

西兰花 1颗 大蒜 3-4颗
耗油 3勺 淀粉 2勺
盐 适量 鸡精 适量
胡椒粉 适量

耗油浓汤西兰花的做法

耗油浓汤西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花焯水洗净
耗油浓汤西兰花的做法图解2

步骤2

蒜末，淀粉耗油温水搅拌均匀，西兰花晾干备用
耗油浓汤西兰花的做法图解3

步骤3

小火加入蒜蓉翻炒
耗油浓汤西兰花的做法图解4

步骤4

闻到蒜香后加入耗油淀粉汁
耗油浓汤西兰花的做法图解5

步骤5

小火烧至汤汁煮沸
耗油浓汤西兰花的做法图解6

步骤6

加入西兰花继续翻炒
耗油浓汤西兰花的做法图解7

步骤7

加入调料，烧至两分钟后关火出锅

耗油浓汤西兰花的烹饪技巧

西兰花焯水时向沸水内加入几滴食用油，可使西兰花焯水后更加翠绿，颜值加分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-24

©本菜谱的做法由 阿香家 编写，未经授权不得转载

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