黑鱼补气血汤

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广东特色：喝汤文化！养生！听妈妈说，女人多喝鱼汤对气血特别好，气色好，脸色红润，用黑鱼熬汤特别清甜！

黑鱼补气血汤的用料

黑鱼 1条 淮山 250克
红枣 10颗 宁夏枸杞 8个
木耳 10朵 香菇 8朵
黄芪 4条 党参 2条
金针菜 8条 猪骨头 200克

黑鱼补气血汤的做法

黑鱼补气血汤的做法图解1

步骤1

准备好食材，红枣去核，淮山削皮，黑鱼弄干净
黑鱼补气血汤的做法图解2

步骤2

木耳泡好
黑鱼补气血汤的做法图解3

步骤3

把所有食材洗干净放在锅里
黑鱼补气血汤的做法图解4

步骤4

加入适当的水，末过材料，水滚后熬制40分钟
黑鱼补气血汤的做法图解5

步骤5

哇，熬制好的汤变成金黄色，淡淡的清甜味道，不会觉得腥的一款汤！放点盐就可以喝了
黑鱼补气血汤的做法图解6

步骤6

喝了马上全身暖气来了！想要气色红润的就可以经常多喝，木耳还有清血管垃圾作用，淮山有健脾补气的作用，红枣补血，黄芪补气，正哦！

黑鱼补气血汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-04

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