西兰花炒带子

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西兰花炒带子的用料

西兰花 400g 带子 10个
红椒 少许 姜葱蒜 若干
酱料汁 步骤3

西兰花炒带子的做法

西兰花炒带子的做法图解1

步骤1

西兰花放盐浸泡后清洗干净；带子洗干净待用。
西兰花炒带子的做法图解2

步骤2

锅烧开水加食盐+食用油，放入西兰花焯水至断生捞出待用； 把带子放碗中，倒入烧开的水浸2至3分钟，也可以直接焯水。
西兰花炒带子的做法图解3

步骤3

准备小碗酱料汁：食盐少许+白糖少许+XO酱(柱候酱)1勺+胡椒粉少许+蚝油1勺+生粉1勺+清水少许，搅匀。 热锅凉油放入带子香煎至两面金黄，加入黑胡椒+食盐少许，沿锅边浇入料酒少许炝香，盛出备用。
西兰花炒带子的做法图解4

步骤4

热锅凉油放入姜蒜片+红椒炒香，倒入带子和西兰花大火翻炒，倒入小碗酱料汁大火翻炒收汁，出锅前倒入少许收尾油。

西兰花炒带子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-09

©本菜谱的做法由 chijl 编写，未经授权不得转载

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