【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食

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坤坤的女孩儿
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一碗热腾腾的面可以温暖人心，酸酸甜甜的番茄，鲜鲜的虾滑，爽滑劲道的面，好幸福

番茄虾滑面的用料

虾滑 150克 面 50克
番茄 1个 金针菇 一小把
娃娃菜 ½颗 油麦菜 一小把
盐 一小撮 香油 3-4滴

番茄虾滑面的做法

【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解1

步骤1

准备食材
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解2

步骤2

面条煮熟，捞出放入冷水中搓洗，放入碗中
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解3

步骤3

锅中加入少许油，开大火，放入番茄块
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解4

步骤4

加一丢丢盐
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解5

步骤5

炒出汁水
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解6

步骤6

加水，水开放入金针菇
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解7

步骤7

然后转低火，煮3-5分钟，挤入虾滑
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解8

步骤8

转圈搅拌，煮熟后，放娃娃菜和油麦菜，煮软
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解9

步骤9

倒入装有面条的碗中，淋入几滴香油，搅拌一下就可以吃啦
【爽滑鲜美】番茄虾滑面～低脂早餐一人食的做法图解10

步骤10

营养均衡，香喷喷

番茄虾滑面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-15

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载

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