贻贝炒菠菜

精品 独家
8261 浏览 32 收藏
收藏
我们的食光
我们的食光
＋ 关注


贻贝， 北方叫海虹，南方叫青口或淡菜， 它肉肥味美，鲜味十足， 雌性肉呈橘色，雄性肉呈白色， 贻贝除了味道鲜美， 营养价值也是不可小觑， 富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素， 有着“海中鸡蛋”的美誉。

贻贝炒菠菜的用料

贻贝 300克 菠菜 100克
盐 少量 葱 少量
生抽 少量 花生油 1汤匙

贻贝炒菠菜的做法

贻贝炒菠菜的做法图解1

步骤1

把锅加热，倒入1勺花生油油，把花生油烧热
贻贝炒菠菜的做法图解2

步骤2

葱花放入锅中爆香
贻贝炒菠菜的做法图解3

步骤3

加入少量生抽
贻贝炒菠菜的做法图解4

步骤4

把贻贝倒入锅中，炒一下，加入菠菜翻炒，加入适量的盐
贻贝炒菠菜的做法图解5

步骤5

美味可口的贻贝炒菠菜就好了

贻贝炒菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-03

©本菜谱的做法由 我们的食光 编写，未经授权不得转载

贻贝炒菠菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

贻贝炒菠菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 贻贝炒菠菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 贻贝炒菠菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活