为他做早餐~最爱鸡翅根

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最爱鸡翅根,早餐来满足 鸡翅根简单腌制入味后,易烤易炸非常方便 今天是烤箱版的,一般也会腌完后裹一层薄薄的裹粉,放油里炸味道完全不一样,大家可以试一下。 我现在比较喜欢金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,烟点高,是更适合中式烹饪的橄榄调和油。炸东西不用担心,并且是非转基因产品,大人小孩都很安全,不用担心健康问题,产品含有橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、稻米油, 含有多种活性营养物质如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等,高不饱和脂肪酸含量:≥82% 营养均衡,用来做中式美食完全不因担心。
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最爱鸡翅根的用料

鸡翅根 450克 奥尔良腌料 1/3袋
鸡蛋 4个 芹菜 5根
小葱 2根 叉烧包 1个
生抽 1茶匙 3克
金龙鱼橄榄调和油 适量 小番茄 2个
橘子 1个

最爱鸡翅根的做法

#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解1

步骤1

鸡翅根洗净放入奥尔良腌料
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解2

步骤2

搅拌均匀腌制20分钟
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解3

步骤3

摆盘
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解4

步骤4

烤箱预热195度烤25分钟
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解5

步骤5

烤好的鸡翅根颜色均匀,味道合适,适合早餐不像腌制一宿那样味道比较重
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解6

步骤6

烤鸡翅的时候煮鸡蛋
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解7

步骤7

上面放叉烧包蒸12-15分钟,第一次买这么大的叉烧包,要是怕鸡蛋太老了,在开锅五分钟的时候捞出来就可以了
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解8

步骤8

炒锅中放入金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,放入香葱段炒香
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解9

步骤9

放入切好的芹菜,翻拌均匀,放不到1ml的醋,少量的提味即可,关火后放1勺酱油搅拌均匀
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解10

步骤10

摆盘
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解11

步骤11

可以进餐啦
#白色情人节限定美味#为他做早餐~最爱鸡翅根的做法图解12

步骤12

这么大包子第一次见到

最爱鸡翅根的烹饪技巧

1、蔬菜要急火快炒保留营养成分,所以炒芹菜全程中火,快速翻炒出锅 2、鸡翅根腌制完了,放大概50克裹粉,轻轻拌匀后,放入7成热的油锅中炸至金黄色捞出,味道又是另一种风味,而且放了少量裹粉后,就可以避免油溅到身上,但是放入锅中的时候还是要小心顺锅边放置,然后盖上锅盖,慢慢晃动锅,让鸡翅分离,炸7-8分钟就可以开盖看看熟没有熟了,这样最安全,鸡翅大小不同所以炸至时间自己掌握,全程中火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-03-12

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