牛排蔬菜沙拉

牛排蔬菜沙拉

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低脂低卡的牛排蔬菜沙拉，清爽可口，解馋又饱腹，吃起来很nice，用丘比0脂肪千岛沙拉汁，减肥的小仙女可以放心吃！
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

牛排蔬菜沙拉的用料

原切牛排 一块 生菜 半颗
小西红柿 4颗 黄油 适量
丘比千岛酱 适量 迷迭香 2根
大蒜 3瓣

牛排蔬菜沙拉的做法

#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

牛排加入腌料两面涂抹均匀，再倒入橄榄油两面涂抹均匀静置10分钟
#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

洗干净切好的生菜装入碗中，倒入适量的丘比0脂肪千岛沙拉汁抓拌均匀
#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

装入盘中
#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

锅热倒入橄榄油，放入牛排两面煎至2分钟
#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

2分钟后放入黄油，迷迭香，大蒜粒，两面各煎至2分钟
#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

煎好后放入盘中静置10分钟
#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

10分钟后切牛排
#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

切好的牛排放入沙拉碗中，加点小番茄做装饰
#321沙拉日#牛排蔬菜沙拉的做法图解9

步骤9

清爽可口的牛排蔬菜沙拉就做好了

牛排蔬菜沙拉的烹饪技巧

煎牛排的时间因人而异，喜欢吃嫩点的煎的时间就短点，喜欢吃老点的牛排，煎的时间就长点
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-15

©本菜谱的做法由 Z郑拾贰 编写，未经授权不得转载

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