好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌

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多吃白菜可以降低癌症风险，特别是女性朋友降低乳腺癌的发生率，日本女性发生乳腺癌的概率远远少于中国，是因为日本人喜欢吃白菜，大大降低了乳腺癌的发生率

好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的用料

馅料部分 五花肉馅 400克
葱姜水 用来搅拌肉馅用 白菜 3-4片
香油 适量 油 适量
盐 适量 生抽 适量
面粉 400克 水 200克

好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法

好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解1

步骤1

和好面团醒发20分钟
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解2

步骤2

切分一次用不了那么多
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解3

步骤3

擀面皮
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解4

步骤4

白菜切成碎丁
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解5

步骤5

肉馅加入葱姜水搅拌均匀
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解6

步骤6

加入白菜碎
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解7

步骤7

拌匀
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解8

步骤8

取一个饺子皮加入适量馅料
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解9

步骤9

用手食指和拇指对接一下就好了，一定要捏紧了
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解10

步骤10

成品
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解11

步骤11

煮饺子，锅来三次基本上就熟了
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解12

步骤12

装盘即可食用
好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的做法图解13

步骤13

可以吃了

好吃白菜水饺女性多吃白菜可以降低乳腺癌的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-19

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