~超级好的调经饮品~

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迟到的茭头很粗壮
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中医认为红糖有益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用。这种水有温而补之、温而通之、温而散之的特点，其中中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，可以快速补充体力～ 作用：长期调理推迟、量少、经痛等、最好加上常青肽蛋白饮，药店和网上都有得买。效果非常好噢。家起来喝一段时间久好了，看个人体质啊~

调经饮品的用料

红枣 16颗 红糖 3块
桂圆 16颗 生姜 6片
鸡蛋 2个

调经饮品的做法

~超级好的调经饮品~的做法图解1

步骤1

食材洗干净准备好:生姜、红糖块、红枣、枸杞、玫瑰（因为我的红糖里面有玫瑰我就没有单独放了）、桂圆、其实还可以放点枸杞，加水煮。
~超级好的调经饮品~的做法图解2

步骤2

忘记说了这应该是第一步，这是我事先煮好的水煮蛋，做法:冷水放入鸡蛋，煮9分钟左右捞出备用。
~超级好的调经饮品~的做法图解3

步骤3

第一步煮开后放入事先煮好的鸡蛋，小火煮5分钟左右。
~超级好的调经饮品~的做法图解4

步骤4

然后我们的红枣红糖桂圆生姜水就好了，超级简单哟～ 喜欢的小仙女，可以点击收藏并上传自己图片哟，祝每位小仙女喝了都一起美美哒O(∩_∩)O

调经饮品的烹饪技巧

如果要调理月经最后准备的食材是:红糖、红枣、桂圆、生姜、枸杞、玫瑰，每周喝3次左右坚持一个月～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-19

©本菜谱的做法由 迟到的茭头很粗壮 编写，未经授权不得转载

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