春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子
精品
独家
大家都知道菠菜和胡萝卜
都是营养极高的蔬菜:
菠菜中含有丰富的铁元素,可以预防缺铁性贫血。还含有丰富的膳食纤维,促进肠蠕动,预防便秘。
胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A,对眼睛有很好的一个保健作用。
长吃这两种蔬菜能补钙补铁,提高身体免疫力!但是很多孩子,包括大人都不喜欢这两种蔬菜,今天的营养蔬菜饼就专治挑食的熊孩子,经常吃能让孩子蹿个儿哦宝妈宝爸们赶紧安排起来
菠菜胡萝卜饼的做法
菠菜胡萝卜饼的烹饪技巧
1.菠菜一定要先焯水去除草酸
2.一岁以下孩子吃不要加盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-03-21
菠菜胡萝卜饼的其他做法更多
菠菜胡萝卜饼的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活