凉拌菠菜～养肝护肝

独家
7.9万 浏览 363 收藏
收藏
Meet_wish
Meet_wish Meet_wish
＋ 关注

春天到，养肝护肝做起来。这道凉拌菠菜清爽可口，还能补铁。焯水后去除草酸，口感更好

凉拌菠菜的用料

菠菜 300克 熟芝麻 1勺
六月鲜轻盐牡蛎酱油 2勺 麻油 1勺

凉拌菠菜的做法

凉拌菠菜～养肝护肝的做法图解1

步骤1

菠菜摘净洗净
凉拌菠菜～养肝护肝的做法图解2

步骤2

煮一锅开水，放入菠菜
凉拌菠菜～养肝护肝的做法图解3

步骤3

焯水后盛出，挤干水分
凉拌菠菜～养肝护肝的做法图解4

步骤4

放入六月鲜轻盐牡蛎酱油，及麻油拌匀
凉拌菠菜～养肝护肝的做法图解5

步骤5

装盘，撒些熟芝麻即可食用

凉拌菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-24

©本菜谱的做法由 Meet_wish 编写，未经授权不得转载

凉拌菠菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

凉拌菠菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 凉拌菠菜～养肝护肝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 凉拌菠菜～养肝护肝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活