吃进肚子里的胶原蛋白

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?天气越来越冷了，煲个猪蹄鸡爪汤让脸砰砰砰 ?胶原蛋白的摄取其实食补是最直接安全的，市面上各种胶原蛋白营养品说实话真的对身体产生的副作用让你想象不到 ?不如老老实实多运动多通过食疗来让自己重回十八岁 ?这款猪蹄鸡爪胶原蛋白大补汤可以说是满满的胶原蛋白（由于煲多了个到第二天发现汤汁全部都成胶冻状）甜玉米红枣枸杞的清甜全部都煮出来了，搭配着猪蹄和鸡爪胶香，简直好喝哭，老人小孩都可以喝 ?立个flag准备以后每周喝一次

猪蹄鸡爪汤的用料

猪蹄 2只 鸡爪 4只
胡萝卜 1根 甜玉米 1根
红枣 2颗 枸杞 1把
姜 姜 葱 1根

猪蹄鸡爪汤的做法

吃进肚子里的胶原蛋白的做法图解1

步骤1

?猪蹄先用冷水加入料酒姜片煮开去腥捞出 ?胡萝卜甜玉米切块 ?葱切段姜切片
吃进肚子里的胶原蛋白的做法图解2

步骤2

?全都放进电饭煲加清水煲汤功能3个小时（砂锅高压锅都可以会更快）⚠️注意不要放盐⚠️
吃进肚子里的胶原蛋白的做法图解3

步骤3

?煮好之后根据口味加少许盐
吃进肚子里的胶原蛋白的做法图解4

步骤4

?钢铁直男癌晚期男朋友喝了都无法自拔

猪蹄鸡爪汤的烹饪技巧

?补充胶原蛋白后可以在试试（奢悦常青肽）胶原蛋白肽，含有非常高的胶原蛋白，不仅美白效果明显，喝了肌肤还紧致有弹性。vx13533709863
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-29

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