三文鱼西兰花虾仁饭团便当

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人间四月芳菲日，踏青赏花好时节。带上用丘比沙拉酱制作的美味便当，蔬菜满满高颜值，一起亲近大自然吧！ 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！

三文鱼西兰花虾仁饭团便当的用料

丘比沙拉酱蛋黄口味 适量 三文鱼 300g
大虾 6只 牛油果 半个
芦笋 适量 西兰花 适量
圣女果 7-8个 生菜 适量
米饭 一碗 海苔 少许
白芝麻 少许

三文鱼西兰花虾仁饭团便当的做法

三文鱼西兰花虾仁饭团便当的做法图解1

步骤1

准备食材，把所有蔬菜清洗干净备用。
三文鱼西兰花虾仁饭团便当的做法图解2

步骤2

西兰花焯水，切碎；三文鱼煎熟，切碎；大虾，芦笋煎熟。
三文鱼西兰花虾仁饭团便当的做法图解3

步骤3

三文鱼，西兰花，米饭，加入少许沙拉酱，搅拌均匀后，准备保鲜膜，把拌好的三文鱼米饭放适量在保鲜膜中间，放入一个虾仁，捏成饭团。
三文鱼西兰花虾仁饭团便当的做法图解4

步骤4

牛油果切薄片，卷成牛油果花
三文鱼西兰花虾仁饭团便当的做法图解5

步骤5

便当盒底部放一层生菜，依次码放好饭团，三文鱼，芦笋，牛油果花，圣女果等，完成。
三文鱼西兰花虾仁饭团便当的做法图解6

步骤6

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三文鱼西兰花虾仁饭团便当的烹饪技巧

1-西兰花焯水时加入少许盐和油，色泽更鲜艳 2-饭团中的肉和菜，尽量切的碎一些，这样口感更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

©本菜谱的做法由 丘比食品 编写，未经授权不得转载

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