苦瓜塞肉

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苦瓜做菜吃法很多肉食实在太美味了，不论大肉小肉餐桌上天天有吃不厌.苦瓜塞肉使苦瓜变得好吃又鲜美，爱吃肉的怎么可以错过
参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#

苦瓜塞肉的用料

苦瓜 一根 猪腿肉 3两
六月鲜酱油 适量 鸡蛋 一只
葱 少许 蒜 1瓣
胡萝卜 少许 淀粉 少许
橄榄油 少许

苦瓜塞肉的做法

#肉食主义狂欢#苦瓜塞肉的做法图解1

步骤1

准备食材
#肉食主义狂欢#苦瓜塞肉的做法图解2

步骤2

苦瓜切成4厘米大小中间挖掉肉末用调料腌制
#肉食主义狂欢#苦瓜塞肉的做法图解3

步骤3

每个苦瓜加入肉末
#肉食主义狂欢#苦瓜塞肉的做法图解4

步骤4

上锅蒸十二分钟
#肉食主义狂欢#苦瓜塞肉的做法图解5

步骤5

锅中加入少许橄榄油爆香蒜和胡萝卜丁
#肉食主义狂欢#苦瓜塞肉的做法图解6

步骤6

把蒸出来汤水放入锅中略加的热水调味勾芡
#肉食主义狂欢#苦瓜塞肉的做法图解7

步骤7

最后淋上料汁即可

苦瓜塞肉的烹饪技巧

苦瓜中间白色一定刮干净这样苦瓜不怎么苦，蒸的时候开大火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载

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