红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜

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笑语流年
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红薯营养丰富，热量低，经常吃能帮助我们减肥瘦身。我今天与大家分享的这道红薯糯米饼，因为加了糖小朵零卡糖，零热量，零脂肪，零卡路里，虽然饼子香甜可口，但不会让你发胖长肉肉的。
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红薯糯米饼的用料

糯米粉 50克 红薯 2个
面粉 少量 食用油 适量
糖小朵零卡糖 适量 鸡蛋 1个
面包糠 适量 牛奶 少量

红薯糯米饼的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解1

步骤1

红薯两根清洗干净。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解2

步骤2

红薯削皮，切薄片，上锅蒸15分钟。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解3

步骤3

蒸熟的红薯辗成泥。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解4

步骤4

我今天用的红薯很失败，是白心的，比较干。应该用红心红薯比较好。在红薯泥中，我加了一些牛奶和食用油让它滋润些。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解5

步骤5

红薯泥中加入适量的糖小朵零卡糖，再加50克糯米粉，少许面粉。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解6

步骤6

揉成一个面团，饧20分钟。
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步骤7

揪成一个个大小相同的丸子，揉光滑。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解8

步骤8

红薯丸子一个个按扁，整齐地摆在盘中。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解9

步骤9

碗中打入一个鸡蛋，打散。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解10

步骤10

另一碗中倒入一些面包糠，不要倒的太多，可随时添加。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解11

步骤11

饼子先裹上一层鸡蛋液。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解12

步骤12

然后再沾上一层面包糠，
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解13

步骤13

认真地给每个饼子都裹上蛋液和面包糠。这个步骤比较费时间，要有耐心哦！
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解14

步骤14

电饼铛打开，下盘加热，刷上少许油。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解15

步骤15

饼子整齐地放上去。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解16

步骤16

饼子两分钟翻次面，翻两次，待饼子两面焦黄，中间鼓起即可。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解17

步骤17

这些饼子分两次烙好。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解18

步骤18

饼子全部做好啦！
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解19

步骤19

趁热先吃上两个。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解20

步骤20

盘子上垫层吸油纸，饼子装盘。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#红薯糯米饼，软糯可口甜蜜蜜的做法图解21

步骤21

加了糖小朵零卡糖的红薯糯米饼，不用担心发胖，尽管任性地吃吧！

红薯糯米饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-15

©本菜谱的做法由 笑语流年 编写，未经授权不得转载

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