四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康

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最近减肥，要控制饮食，甜食已经很久没碰了，可是没有甜食容易心情差，肿么破？想着用花生酱代替黄油做一款无油司康吧。四季宝的这款0蔗糖0盐的柔滑花生酱，没有了这些负担，口感缺依然顺滑香甜，对于减肥的人儿来说，太完美了，轻食轻松做。
参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

全麦花生酱轻司康的用料

全麦粉 150克 鸡蛋 1个
四季宝花生酱 40克 水 40克
泡打粉 2克 白砂糖 30克
葡萄干 少许 蔓越莓干 少许

全麦花生酱轻司康的做法

四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解1

步骤1

所有的食材来个全家福
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解2

步骤2

四季宝花生酱超顺滑
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解3

步骤3

将全麦粉，白砂糖和泡打粉混合均匀
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解4

步骤4

将花生酱、鸡蛋（鸡蛋留一小勺别倒进去，留着最后刷面）和粉类进行搅拌，搅拌的同时断断续续加入水，混合均匀即可，别太揉搓，别起筋
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解5

步骤5

混合均匀的面团加入葡萄干和蔓越莓干，放入盆中，盖好保鲜膜醒十分钟
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解6

步骤6

整形，做成圆形或者三角形，放在油纸上，放在烤盘里
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解7

步骤7

烤箱上下层175℃预热
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解8

步骤8

烤盘入箱，定时20分钟
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解9

步骤9

烤5分钟左右的时候，拿出来把表面刷上蛋液
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解10

步骤10

继续烤剩下的15分钟，就可以啦
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解11

步骤11

搭配一杯美式咖啡，下午茶好啦
四季宝蓝小罐 不加一滴油的全麦花生酱轻司康的做法图解12

步骤12

吃一口超满足

全麦花生酱轻司康的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-17

©本菜谱的做法由 午夜的阳光奇奇 编写，未经授权不得转载

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