日式烤饭团

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念念的小灶
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挑食宝宝不吃菜？一招搞定！把菜啊肉啊米饭啊拌一拌，烤一烤，两个宝宝都抢着吃,好吃到停不下来呀!做法超级简单哦~一起来试试吧～自从接触带有MSC小蓝鱼标识的可持续认证（的）海产品，在买生鲜的时候我就特别关注，也要跟孩子讲，要保护自然，保护大海，这样他们长大了才能有鱼可吃。大部分的北极虾都获得可持续认证了，而且这个虾微甜，解冻就能直接吃，还是很方便的呢。

日式烤饭团的用料

剩米饭 一大碗 西兰花 3朵
北极甜虾 100克 胡萝卜 半根
生抽 1勺 蚝油 1勺

日式烤饭团的做法

日式烤饭团的做法图解1

步骤1

准备好所有食材。
日式烤饭团的做法图解2

步骤2

西兰花焯水之后切碎，胡萝卜切粒，北极虾解冻之后扒出虾肉切段备用。
日式烤饭团的做法图解3

步骤3

米饭中倒入生抽和蚝油翻拌均匀。
日式烤饭团的做法图解4

步骤4

再倒入西兰花，胡萝卜和虾仁抓匀。
日式烤饭团的做法图解5

步骤5

把米饭捏成大小均匀的饭团，放入烤盘,放入预热好的烤箱，200度烤10分钟。
日式烤饭团的做法图解6

步骤6

是不是超级简单呀！
日式烤饭团的做法图解7

步骤7

开吃吧！

日式烤饭团的烹饪技巧

1、比较小的宝宝可以不放生抽和蚝油，直接拌海苔和肉松增加味道也可以。 2、烤箱温度根据自家的调整哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-22

©本菜谱的做法由 念念的小灶 编写，未经授权不得转载

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