熏肉蛋碎彩菜花

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【5-304】 这是一个粗略一算还行低卡没啥碳水问题不大的故事…… ----- 2021.04.22

熏肉蛋碎彩菜花的用料

培根 两片 菜花 小半个
西兰花 一小朵 鸡蛋 一个
彩椒 半个 生抽 一点点
黑胡椒 可选 盐 可省

熏肉蛋碎彩菜花的做法

熏肉蛋碎彩菜花的做法图解1

步骤1

锅烧热看心情加油，铺上两片提前化好冻调味简单点儿的培根肉
熏肉蛋碎彩菜花的做法图解2

步骤2

中小火煎到底层微焦开始出油的程度，想办法给肉翻个面
熏肉蛋碎彩菜花的做法图解3

步骤3

继续把肉煎到自己喜欢的脆度，扒拉到锅边倒花菜，提前收拾干净切碎点儿那种
熏肉蛋碎彩菜花的做法图解4

步骤4

边小火煎花边努力把肉剪成小碎片，咔咔翻匀倒上提前炒好的鸡蛋碎，淋点点水盖上盖
熏肉蛋碎彩菜花的做法图解5

步骤5

小火焖它一两分钟，开盖翻匀倒椒粒顺道揪粒菜尝尝小心烫，看情况补盐拧黑椒
熏肉蛋碎彩菜花的做法图解6

步骤6

没啥问题了再大概翻匀关火找盘挪出去吃
熏肉蛋碎彩菜花的做法图解7

步骤7

走了哟，明天见~

熏肉蛋碎彩菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-22

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