减脂养发，五黑燕麦饼

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Lilyhuaya
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今天做减脂养发的五黑燕麦饼。饱腹感非常强，减肥、健身的集美必备小食，做法炒鸡简单哦。

五黑燕麦饼的用料

五黑燕麦 50克 香蕉 半根
鸡蛋 1个

五黑燕麦饼的做法

减脂养发，五黑燕麦饼的做法图解1

步骤1

准备食材
减脂养发，五黑燕麦饼的做法图解2

步骤2

碗中倒入五黑燕麦片
减脂养发，五黑燕麦饼的做法图解3

步骤3

加入鸡蛋
减脂养发，五黑燕麦饼的做法图解4

步骤4

放入香蕉，搅拌均匀
减脂养发，五黑燕麦饼的做法图解5

步骤5

海氏C40烤箱170度预热
减脂养发，五黑燕麦饼的做法图解6

步骤6

做成小圆饼
减脂养发，五黑燕麦饼的做法图解7

步骤7

燕麦饼放入预热好的烤箱，烤20分钟
减脂养发，五黑燕麦饼的做法图解8

步骤8

能饱腹能养发的小甜点完成，不是很甜，喜甜的请自行加入白砂糖或蜂蜜

五黑燕麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-23

©本菜谱的做法由 Lilyhuaya 编写，未经授权不得转载

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